Tag: ejercicio

Música y ejercicio: Combinación perfecta en la que Misik es un gran aliado

Mesa Editorial - 06/04/2021

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¿Encerrado en casa por el coronavirus? Estas apps pueden ayudar a conservar tu figura

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Conoce los beneficios que tiene el ejercicio para tu salud

Mesa Editorial - 14/01/2020

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Recupera tu peso después de las fiestas navideñas

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El mexicano puede ganar de 3 a 5 kilos durante las fiestas decembrinas, si no pudiste sucumbir ante la tentación te damos algunas recomendaciones para bajar

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Construye tu rutina de ejercicios, dependiendo tu tiempo libre

Mesa Editorial - 14/10/2019

Con las comodidades del mundo moderno o las rutinas laborales extensas dejamos la actividad física a un lado. Es así que, el Modulo de...

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Esto es lo que debes hacer al correr para que el ejercicio sea efectivo

Mesa Editorial - 11/06/2019

Correr bien no es algo con lo que se nace. El runner debe tener en mente que realizar el ejercicio adecuadamente es algo que se aprende.

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