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Sin duda, dormir nos ayuda a sentirnos más alerta, optimistas y a tener una mejor relación con las personas. ¿A quién no le gusta descansar?...

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¿Cuánto debe dormir un mexicano?

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¿Es buena idea que tu lomito duerma contigo?

Un estudio logró la respuesta a la gran incógnita de si dormir con tu lomito es bueno o malo. Aquí te contamos todo lo que debes saber

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Dormir no sólo es placentero y el pasatiempo favorito de muchos, es una necesidad del ser humano para reparar el desgaste físico y emocional que...

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Se recomienda que los adultos duerman al menos 6 horas, pero lo más importante es descansar. Existen al menos 5 tips efectivos para dormir mejor.

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