Tag: meditación

Los mejores canales de ASMR para dormir plácidamente

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Un estudio realizado en 2015 llegó a la conclusión de que en una muestra amplia en hombres y mujeres que consumían ASMR, 98 por...

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Sigue esta meditación para recibir el Año Nuevo con toda la energía

Mesa Editorial - 29/12/2021

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5 momentos del día en los que practicar meditación para mejorar tu día a día

Mesa Editorial - 15/10/2019

Si quieres relajarte, podrías incluir la meditación en tu día a día. Te mostramos 5 momentos del día en las que ponerla en práctica

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5 libros sobre meditación que debes leer para aprender sobre esta técnica

Mesa Editorial - 08/10/2019

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14 beneficios que te ofrece la meditación en tu día a día

Mesa Editorial - 25/09/2019

Por si no lo sabías, la meditación puede ofrecerte múltiples beneficios en tu día a día. Conócelos y aplica esta rutina cada día para conseguir una mejor vida

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5 tipos de meditación que podrían mejorar tu vida al practicarla

Mesa Editorial - 03/07/2019

La meditación es una práctica en la que el individuo entrena su mente o se induce un modo de conciencia, que puede tener diferentes fines.

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