¿No sabes son las red flags? La UNAM te ayuda con su curso para poder identificar las banderas rojas en una relación y puedas salir de ella, te contamos:
El término red flag se vuelve cada vez más popular en redes sociales, pero, ¿a qué se refiere? Estas son señales o alertas de una persona a través de sus actitudes, las cuales nos indican que podría ser una eprsona dañina o tóxica, y muchas veces es dcomplicado verlas ya que el amor es ciego.
Por ello, la Facultad de Psicología (FP) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) diseñó un curso virtual en el que las personas podrán identificar las red flags sin problemas, esto a través de estrategias para mejorar la relación de pareja.
Según con su página de Facebook de la institucioón, este curso será los jueves, y ya ha comenzado, aunque finalizará el 19 de mayo; y la encargada de impartir el taller será la doctora en psicología por la UNAM, Claudia Jaen Cortes. El horario apra este curso es de 16 a 18 horas, a través de zoom.
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¿Cómo me inscribo al curso para identificar red flags?
El curso para poder identificar red flags está dirigido a las personas de entre 18 a 35 años y no tiene ningún costo, sólo hay que registrarse enviando un correo a [email protected]. Al terminar tendrás una constancia de asistencia de la UNAM.
La doctora Claudia Jaen Cortes es miembro del Sistema Nacional de Investigadores y maneja líneas de investigación sobre relaciones interpersonales, violencia de pareja, salud sexual y reproductiva así como psicología de la salud, por lo cual su curso será una gran herramienta de vida.
Cuando se habla de red flags, se refiere a las actitudes violentas, las cuales pueden terminar en una relación tóxica.
¿Cómo es una relaicón saludable?
Las relacioness aludables tienen algunas características cómo:
Límites
Lo primero que tienes que tener son límites con tu pareja y se deben de encontrar formas de satisfacer las necesidades del otro de manera que los hace sentir cómodos. Nunca por encima del otro, siempre tomando en cuenta a tu pareja y a ti como individuo.
Comunicación
La comunicación es el pilar de una buena relación, ya que de esta va a depender que lleguen a acuerdos, además de saber cómo se siente y qué necesita tu apreja, así como poder decir cuales son tus necesidades.
Es importante que tu pareja se siente segura, escuchada y no juzgada.
Confianza
La confianza también es otro de los pilares de una relación saludable y no tóxica, ya que de esa manera puedes mostrarte vulnerable y respetado por tu pareja. sin confianza comienzan conductas tóxicas como los celos desmedidos, pro ello, es importante confiar en tu pareja.
Consentimiento
El consentimiento no solo se applica al tener intimidad, se debe de presentar en cualquier decisión, pláica o acuerdos en apreja. Es importante que no tienes ninguna obligación en cumplir los caprichos de tu pareja.
Si deseas aprender más, no puedes perderte este curso.
