La música es uno de los grandes acompañantes durante esta contingencia, por la pandemia de coronavirus que estamos viviendo y hay una serie de recomendaciones que debes de tomar en cuenta, para poder aprovechar al máximo el tiempo que dedicas a labores de ocio, educativas o laborales.
El efecto que tiene la música en las actividades diarias que desempeñamos durante esta contingencia obliga a implementar mejores pautas de trabajo, para poder desempeñar tareas que ayudan a poder limitar el valor de las marcas, sobre todo en momentos en que a nuestras actividades sumamos el estrés y por consiguiente la ansiedad.
Ocio de calidad
El ocio se ha convertido en un momento de gran calidad que motiva al desarrollo de momentos que ayudan a poder aliviar el estrés y la ansiedad que pueden llegar a experimentarse durante esta contingencia.
Los momentos de ocio son necesarios en estos momentos de contingencia, ya que ayudan a liberar la tensión que se acumula por la situación que se está viviendo, sobre todo por lo relevante que es el poder conectar una bocina inalámbrica y ambientar un espacio, ya sea para que realices actividades deportivas o para que disfrutes de un momento de relajación absoluta.
Concentrarse en momentos de tensión
El trabajo diario para una gran cantidad de profesionistas que han tenido que realizar home office durante esta temporada de contingencia se ha convertido en una actividad verdaderamente desafiante, pues tienen que lidiar no solo con la tensión del momento que se vive, sino con las distracciones propias del momento en el que nos encontramos, como el convivir con los familiares con quienes se comparte el resguardo en casa, lo que complica la atención en el desempeño de las labores.
El uso de audífonos ayuda mucho de hecho, no solo para poder escuchar música que motive la concentración como el género clásico o la música 8D, sino porque el tener puestos estos audífonos evita distracciones.
