Cómo protegerte de la contaminación ante la contingencia ambiental 

La conglomeración de zonas urbanas propicia grandes fenómenos sociales y también trae consecuencias al medio ambiente, por lo cual los gobiernos se ven en la necesidad de tomar medidas en diferentes ocasiones.

En la Ciudad de México, los índices de polución atmosférica obligan a suspender algunas actividades como la circulación de una parte de la planta vehicular. Pero más allá de la restricción de usar vehículos, es importante que cuides

Actividades físicas desde casa. Si te gusta el ejercicio, toma en cuenta que al aire libre puede generar daños en tu organismo, mejor hazlo desde casa, puedes recurrir a videos tutoriales que contienen rutinas de ejercicio.

Protégete con lo que comes. La alimentación puede ser tu aliada en la protección contra la contaminación. Las vías respiratorias, la piel y os ojos se protegen mejor con una alimentación balanceada, que contenga vegetales ricos en vitaminas. Las grasas y el exceso de azúcares no ayudan, mejor balancea bien las carnes.

Mantente hidratado. En los alimentos incluyes fuentes de hidtratación, pero no olvides que el consumo de agua debe ser una constante por múltiples razones, entre ellas, la de cuidar tu organismo ante la fuerte contaminación.

Cuida tu visión. Si te es posible, utiliza unas gafas o si si sientes lagrimeo, irritación u ojos enrojecidos, utiliza gotas lubricantes.

Recientes

Así puedes ahorrar energía con los productos Netzhome

La marca de Netzhome, es una empresa que te ayuda a rediseñar tu casa con la mejor tecnología del mercado.

Que la música no termine con estos productos Misik

No dudes en ingresar en la página de comercio electrónico y comprar los mejores productos del mercado.

Características que te ayudarán a conocer cómo es una propiedad de lujo

Si estás buscando una inversión en bienes raíces que combine sofisticación y exclusividad, una propiedad de lujo de RE/MAX es la elección perfecta.

Experimenta la domótica con ayuda de la marca Netzhome

Netzhome, es una marca que te ayuda a rediseñar tu casa con la mejor tecnología del mercado mexicano sin gastar millones de pesos en los dispositivos.

Newsletter

No te pierdas

Así puedes ahorrar energía con los productos Netzhome

La marca de Netzhome, es una empresa que te ayuda a rediseñar tu casa con la mejor tecnología del mercado.

Que la música no termine con estos productos Misik

No dudes en ingresar en la página de comercio electrónico y comprar los mejores productos del mercado.

Características que te ayudarán a conocer cómo es una propiedad de lujo

Si estás buscando una inversión en bienes raíces que combine sofisticación y exclusividad, una propiedad de lujo de RE/MAX es la elección perfecta.

Experimenta la domótica con ayuda de la marca Netzhome

Netzhome, es una marca que te ayuda a rediseñar tu casa con la mejor tecnología del mercado mexicano sin gastar millones de pesos en los dispositivos.

Si amas los videojuegos, Misik es tu mejor opción

La marca tiene un gran catálogo de productos tecnológicos donde destacan varios artículos para los amantes de los videojuegos.

Así puedes ahorrar energía con los productos Netzhome

La marca de Netzhome, es una empresa que te ayuda a rediseñar tu casa con la mejor tecnología del mercado.

Que la música no termine con estos productos Misik

No dudes en ingresar en la página de comercio electrónico y comprar los mejores productos del mercado.

Características que te ayudarán a conocer cómo es una propiedad de lujo

Si estás buscando una inversión en bienes raíces que combine sofisticación y exclusividad, una propiedad de lujo de RE/MAX es la elección perfecta.
What interests you?
Select the topics of interest on which
you want to receive news: