Si eres de esas personas que han probado prácticamente de todo para bajar de peso, sin lograr resultados, puede que no hayas intentado con todo. Puede que te parezca graciosa la idea de usar videojuegos como parte de tu rutina de ejercicio, pero te sorprenderá.
5 videojuegos para bajar de peso:
Un estudio de la Universidad Estatal de Luisiana (Estados Unidos) para la revista Pediatric Obesity, arrojó que niños de 10 a 12 que tenían sobrepeso lograron reducir hasta el 3 por ciento de su masa corporal en 3 sesiones de videojuegos con Xbox Kinect.
Esta es una buena opción si no te gusta ir al gimnasio o hacer ejercicio en vía pública, lo cual es normal y muy común. Con nuestra opciones te sentirás más cómodo/a desde tu casa.
·Ring fit adventure: este juego de acción fue desarrollado por Nintendo para Nintendo Switch. En este no solo vivirás una gran aventura, donde debes destruir a tus enemigo en 20 minutos para completar tu misión, lo mejor es que al mismo tiempo te estarás ejercitando.
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·Niki+Kinect Traning: es una opción con rutinas más elaboradas, en este no vividas una gran aventura pero recibirás las mejores instrucciones de la gran compañía de atletismo Nike. En este deberás competir para ganar puntos NikeFuel en una unidad de medición virtual.
·EA Sports Active 2.0: está disponible tanto para Kinect como para Wii y aunque es divertido entrenar sólo, este juego también cuenta con modo multijugador para que entrenes con un compañero.
·Dance Central: es ideal para personas mas dinámicas, con ayuda del Kinect como dispositivo de entrada deberás seguir los pasos. Puede que suene fácil pero poco a poco su dificultad subirá también.
·UFC Personal Trainer: sin duda te hará sudar, lo mejor de este videojuego es que mientras entrenas también aprenderás algunas técnicas que te pueden servir de defensa.
