¿Cuáles son las diferencias entre la ansiedad y la depresión?

¿Te interesa saber cuáles son las diferencias entre depresión o ansiedad? Aquí te contamos lo que sabemos al respecto…

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Foto: Bigstock / ¿Cuáles son las diferencias entre la ansiedad y la depresión?

Una diferencia clave entre la ansiedad y la depresión es que una se refiere a una enfermedad, y la otra a un grupo de condiciones. La depresión es realmente una enfermedad que tiene muchos síntomas diferentes y puede ser muy diferente para cada persona. Pero el término depresión se refiere a una sola enfermedad.

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La ansiedad es un término que puede tener diferentes significados. Todos nos sentimos ansiosos a veces y “ansiedad” puede utilizarse simplemente para describir esa sensación. Pero cuando utilizamos el término ansiedad en un sentido médico, en realidad describe un grupo de afecciones.

La ansiedad incluye algunas condiciones menos comunes. Entre ellas están las fobias y los trastornos de pánico. Pero el más común es el trastorno de ansiedad generalizada.

¿CÓMO SE SIENTEN LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN?

Tanto el trastorno de ansiedad generalizada como la depresión pueden presentar síntomas emocionales y físicos.

ESTADO DE ÁNIMO Y SENTIMIENTOS

La depresión se define por tener un estado de ánimo bajo y/o una pérdida de interés o disfrute en la mayoría de las actividades, durante dos semanas o más. Estos son los “síntomas principales” de la depresión. Hay otros síntomas relacionados con el estado de ánimo que puede experimentar una persona con depresión.

Del mismo modo, el trastorno de ansiedad generalizada se centra en dos síntomas principales.

ANSIEDAD EXCESIVA

Preocupación la mayoría de los días durante más de seis meses, dificultad para controlar estos sentimientos de ansiedad y preocupación. Hay otros síntomas además de éstos que alguien puede experimentar. En el caso del trastorno de ansiedad generalizada, es posible que se sienta muy preocupado por una serie de cosas cotidianas. Y es posible que no haya una causa lógica obvia para su ansiedad.

SÍNTOMAS FÍSICOS

Hay síntomas físicos que aparecen tanto en el trastorno de ansiedad generalizada como en la depresión. Pero también hay síntomas físicos exclusivos de ambos trastornos. En la depresión, los síntomas físicos pueden incluir cambios de peso, a menudo causados por cambios en el apetito o ser más lento en los movimientos.

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